초보 러너를 위한 러닝화 고르는 법 | 실패 없는 선택 가이드1. 러닝화가 중요한 이유2. 초보 러너가 러닝화를 고를 때 고려할 5가지 요소3. 브랜드별 추천 러닝화 리스트4. 초보 러너를 위한 러닝화 구매 팁5. 자주 묻는 질문 (FAQ)1. 러닝화가 중요한 이유러닝을 시작하는 초보 러너에게 가장 먼저 필요한 장비는 바로 러닝화입니다. 일반 운동화와 러닝화는 구조 자체가 다르기 때문에, 단순히 편한 신발을 선택한다고 해서 효과적인 러닝이 가능하지 않습니다.러닝화 고르는 법을 모르면 발목과 무릎, 허리에 무리를 줄 수 있습니다.러닝은 체중의 3~4배에 달하는 하중이 발에 전달되는 고충격 운동입니다.이러한 충격을 분산시키기 위해서는 적절한 쿠셔닝, 안정적인 지지력, 그리고 통기성이 확보된 러닝화가 필수적입..
